Podhustené alebo prehustené plášte vám môžu jazdu na bicykli znepríjemniť. Ak chcete dosiahnuť výkony hodné profesionálov, potrebujete si spávne nahustiť duše. Poradíme vám ako na to! Základom je, riadiť sa…Continue reading
7 rád ako prežiť jesenné bicyklovanie
Jesenné cyklovýlety patria k tým najkrajším, na cyklistiku v tomto období sa však treba dobre pripraviť. Prinášame vám 7 rád, ako v pohode prežiť jesenné premenlivé počasie, nižšie teploty, svieže…Continue reading
CYKLOPOHĽADNICA: Vilnius
Vilnius je jedno z najzelenších a najkopcovitejších hlavných miest Európy, takže nadšenci cyklistiky si tu celkom potrénujú. Cyklistika sa stáva v litovskom Vilniuse viac a viac populárnou, samozrejme oproti európskym…Continue reading
7 superpotravín na dlhé trate
Ešte predtým, než sa s vervou pustíte do zdolávania kilometrov, premyslite si, ako výkonu prispôsobite svoju výživu. Práve tá môže vaše telo vyzbrojiť proti zápalom, dehydratácii a vybaviť ho energiou,…Continue reading
Ako predísť bolestiam na bicykli? (časť 2.)
V prvej časti sme si posvietili na bolesti svalov, kŕče a stravovanie. Dnes sa pozrieme na ďalšie problémy, ktoré vám môžu cyklistiku znepríjemniť. Ďalším častým problémom, s ktorým sa cyklisti…Continue reading
Ako vymeniť omotávky?
Omotávky na riadidlách sa podobne ako gripy pomerne často opotrebovávajú, preto ich treba z času na čas vymeniť. Ak viete, ako na to, ich výmena nie je vôbec zložitá. Pozrite…Continue reading
5 bicyklov pre začiatočníkov
Cyklistika je šport pre všetkých. Ak ešte len začínate, máme pre vás dobrú správu: existujú bicykle, ktoré sú upravené špeciálne pre takých, ktorí si chcú užiť pohodovú a pohodlnú jazdu…Continue reading
Škola volá: a poďme jej naproti na bicykli
Tieto dni sa deti pasujú s prvými školskými povinnosťami. Je to pre ne zároveň skvelá príležitosť, ako cyklistiku prvýkrát spojiť s účelovosťou. Ak majú možnosť ísť do školy na bicykli,…Continue reading