Po bicyklovaní by ste nemali zabúdať na správny strečing. Tieto 4 cviky vám pomôžu uvoľniť svaly a predísť kŕčom. Každý cvik opakujte 4-krát s trvaním 15 sekúnd. 1. Výpad na…Continue reading
5 filmových tipov nielen pre cyklistov
Ak ste ešte žiadny film o cyklistike a bicykloch nevideli, poradíme vám tie najzaujímavejšie, ktoré sa dostali na cyklistiké filmové festivali po celom svete. 1. Lietajúci Škót – The Flying…Continue reading
Ako neochorieť na bicykli
Blížiaca sa jar praje bicyklovaniu, preto zostaňte zdraví, aby ste neodložili bicykel po prvej jazde. Príjemné počasie môže byť zradné. Pred prechladnutím sa však dokážete účinne ochrániť. 1. Neoblečte sa…Continue reading
5 knižných tipov nielen pre cyklistov
Ak je čítanie relax, pre ktorý radi zosadnete aj z bicykla, potešia vás naše tipy na knihy. Cyklistika vie zabaviť na každý spôsob. Užite si mesiac kníh s kvalitným čítaním….Continue reading
5 dôvodov, prečo chodiť do práce na bicykli
Ak si viete predstaviť vašu rannú cestu do práce na bicykli, týchto 5 dôvodov vás motivuje k činu. Neváhajte, chodiť do práce na bicykli sa naozaj oplatí. 1. Je lacnejšie…Continue reading